Если вам больше 18 лет, вы никогда не занимались спортом, и думаете, что у вас совсем нет растяжки/сил, то вам не можно, а нужно заниматься капоэйрой:)
Капоэйра не имеет ограничений в виде возраста, пола, роста, веса, физической подготовки и национальности.
Когда-то капоэйра была запрещена и ей занимались невольные и малообеспеченные люди для того, чтобы защититься и таким образом выражать свою свободу.
Уже много лет капоэйра вышла за эти рамки внутри Бразилии и далеко за пределы страны – ей занимаются и маленькие дети и постояльцы домов престарелых, люди с ограниченными возможностями и бойцы ММА. Каждый находит в капоэйре что-то интересное и захватывающее.
Капоэйра может стать смыслом жизни, а может и просто способом поддерживать физическую форму, тренируясь пару раз в неделю.
В любом случае нет лучшего способа узнать, подходит ли капоэйра для вас, чем прийти на тренировку и попробовать.