Занимаясь капоэйрой дети становятся сильнее, выносливей, гибче. У них развивается реакция и чувство собственного тела. И помимо этой спортивной части капоэйры, есть еще музыкальная и социальная.
Все тренировки проходят под аккомпанемент музыкальных инструментов, которые используются в капоэйре. Дети учатся хлопать в такт, петь на португальском языке – музыка и ритм неотъемлемая часть капоэйры.
Большую часть упражнений дети выполняют в парах друг с другом с самого младшего возраста. Они общаются друг с другом, учатся договариваться и помогать.
При том, что капоэйра – это не танцы, а всё-таки боевое искусство, для всех детей и начинающих она абсолютно безопасна.